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1. दाऊद का ज़बूर। याददाश्त के लिए। ऐ रब्ब, अपने ग़ज़ब में मुझे सज़ा न दे, क़हर में मुझे तम्बीह न कर!
2. क्यूँकि तेरे तीर मेरे जिस्म में लग गए हैं, तेरा हाथ मुझ पर भारी है।
3. तेरी लानत के बाइस मेरा पूरा जिस्म बीमार है, मेरे गुनाह के बाइस मेरी तमाम हड्डियाँ गलने लगी हैं।
4. क्यूँकि मैं अपने गुनाहों के सैलाब में डूब गया हूँ, वह नाक़ाबिल-ए-बर्दाश्त बोझ बन गए हैं।
5. मेरी हमाक़त के बाइस मेरे ज़ख़्मों से बदबू आने लगी, वह गलने लगे हैं।
6. मैं कुबड़ा बन कर ख़ाक में दब गया हूँ, पूरा दिन मातमी लिबास पहने फिरता हूँ।
7. मेरी कमर में शदीद सोज़िश है, पूरा जिस्म बीमार है।
8. मैं निढाल और पाश पाश हो गया हूँ। दिल के अज़ाब के बाइस मैं चीख़ता चिल्लाता हूँ।
9. ऐ रब्ब, मेरी तमाम आर्ज़ू तेरे सामने है, मेरी आहें तुझ से पोशीदा नहीं रहतीं।
10. मेरा दिल ज़ोर से धड़कता, मेरी ताक़त जवाब दे गई बल्कि मेरी आँखों की रौशनी भी जाती रही है।
11. मेरे दोस्त और साथी मेरी मुसीबत देख कर मुझ से गुरेज़ करते, मेरे क़रीब के रिश्तेदार दूर खड़े रहते हैं।
12. मेरे जानी दुश्मन फंदे बिछा रहे हैं, जो मुझे नुक़्सान पहुँचाना चाहते हैं वह धमकियाँ दे रहे और सारा सारा दिन फ़रेबदिह मन्सूबे बाँध रहे हैं।
13. और मैं? मैं तो गोया बहरा हूँ, मैं नहीं सुनता। मैं गूँगे की मानिन्द हूँ जो अपना मुँह नहीं खोलता।
14. मैं ऐसा शख़्स बन गया हूँ जो न सुनता, न जवाब में एतिराज़ करता है।
15. क्यूँकि ऐ रब्ब, मैं तेरे इन्तिज़ार में हूँ। ऐ रब्ब मेरे ख़ुदा, तू ही मेरी सुनेगा।
16. मैं बोला, “ऐसा न हो कि वह मेरा नुक़्सान देख कर बग़लें बजाएँ, वह मेरे पाँओ के डगमगाने पर मुझे दबा कर अपने आप पर फ़ख़र करें।”
17. क्यूँकि मैं लड़खड़ाने को हूँ, मेरी अज़ियत मुतवातिर मेरे सामने रहती है।
18. चुनाँचे मैं अपना क़ुसूर तस्लीम करता हूँ, मैं अपने गुनाह के बाइस ग़मगीन हूँ।
19. मेरे दुश्मन ज़िन्दा और ताक़तवर हैं, और जो बिलावजह मुझ से नफ़रत करते हैं वह बहुत हैं।
20. वह नेकी के बदले बदी करते हैं। वह इस लिए मेरे दुश्मन हैं कि मैं भलाई के पीछे लगा रहता हूँ।
21. ऐ रब्ब, मुझे तर्क न कर! ऐ अल्लाह, मुझ से दूर न रह!
22. ऐ रब्ब मेरी नजात, मेरी मदद करने में जल्दी कर!
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