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| 1. | （亚萨的训诲诗。）神阿，你为何永远丢弃我们呢？你为何向你草场的羊发怒如烟冒出呢？ |
| 2. | 求你记念你古时所得来的会众，就是你所赎作你产业支派的。并记念你向来所居住的锡安山。 |
| 3. | 求你举步去看那日久荒凉之地，仇敌在圣所中所行的一切恶事。 |
| 4. | 你的敌人在你会中吼叫。他们竖了自己的旗为记号。 |
| 5. | 他们好像人扬起斧子，砍伐林中的树。 |
| 6. | 圣所中一切雕刻的，他们现在用斧子锤子打坏了。 |
| 7. | 他们用火焚烧你的圣所，亵渎你名的居所，拆毁到地。 |
| 8. | 他们心里说，我们要尽行毁灭，他们就在遍地把神的会所都烧毁了。 |
| 9. | 我们不见我们的标帜。不再有先知。我们内中也没有人知道这灾祸要到几时呢？ |
| 10. | 神阿，敌人辱骂要到几时呢？仇敌亵渎你的名，要到永远吗？ |
| 11. | 你为什么缩回你的右手。求你从怀中伸出来，毁灭他们。 |
| 12. | 神自古以来为我的王，在地上施行拯救。 |
| 13. | 你曾用能力将海分开，将水中大鱼的头打破。 |
| 14. | 你曾砸碎鳄鱼的头，把他给旷野的禽兽为食物。（禽兽原文作民） |
| 15. | 你曾分裂磐石，水便成了溪河，你使长流的江河干了。 |
| 16. | 白昼属你，黑夜也属你。亮光和日头，是你所预备的。 |
| 17. | 地的一切疆界，是你所立的。夏天和冬天是你所定的。 |
| 18. | 耶和华阿，仇敌辱骂，愚顽民亵渎了你的名，求你记念这事。 |
| 19. | 不要将你斑鸠的性命交给野兽。不要永远忘记你困苦人的性命。 |
| 20. | 求你顾念所立的约。因为地上黑暗之处，都满了强暴的居所。 |
| 21. | 不要叫受欺压的人蒙羞回去。要叫困苦穷乏的人赞美你的名。 |
| 22. | 神阿，求你起来，为自己伸诉。要记念愚顽人怎样终日辱骂你。 |
| 23. | 不要忘记你敌人的声音。那起来敌你之人的喧哗时常上升。 |
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